2021-08

６５．２ｋｇ　あまり変わらず・・・ あさごはん フルグラ　豆乳（20グラム）ゆでたまご　（0.3グラム）Biofixヨーグルト（7.8グラム）朝の糖質　28.1グラム おひるごはん 肉蕎麦　（45グラム）ほうれん草と魚肉ソーセージ炒め（5グ...

６５．８ｋｇ　変わらず今日も　暑かったですおうちのニャンたちは　涼しいところ見つけて　寝ておりました１階も2階も　エアコンガンガン夏の電気代は　恐ろしい～ ネコが落ちてます（笑） あさごはん 低糖質イングリッシュマフィン（　12.7グラム）...