ダイエットの日々

マイナス6キロ わーい😃　マイナス6キロ達成　イエ～イ 少し前にも書きましたが もうちょっと　自慢したいので（笑） 当初は　ダイエットブログで始めたんですそれがなかなか痩せませんで途中で方向転換してしまい...

キノコ🍄さまさま 今日はダイエットの話 いきなりですが　キノコはすごいのです最強　なのです まぁ　ダイエットしてる方なら　誰でもご存知だと思いますがカロリー少ない　糖質少ないいろんな料理に　使えばいいだけの簡単ダイエット...

64キロの数字　何か月振りだろう 11月21日の体重　じゃ～ん！ 寒くて靴下履いてますが（笑） 64キロ台です　一瞬かもしれませんがとりあえず　64キロ台ですっ！ リンゴ酢ダイエットを始めて　138日目大さ...

何カ月ぶりだろう 久しぶりに見た　65キロ台！！ わーい！ でもなんで痩せた？　まあ　６５．９キロなので　微妙～ですがやはりリンゴ酢の　おかげでしょうか？ 大さじ2杯のリンゴ酢を炭酸で割り朝と夜の食前に飲む...

初めましては2021年5月 過去のブログを整理して　またアップしようかと思ったらあれ？ない　どこいった？ どうやら　消してしまったらしい・・・最初は　ダイエットブログで始めたので過去のお役にたつような記事があればと載せようかな...

ぷよぷよ～～ おはようございます　いま朝の6時（6月11日）体がぷよぷよしています（笑）暑いから水分とらないといけないけど　うまく代謝してくれてないんでしょうね せっかくリンゴ酢で　少し瘦せたのにまた戻ってしまいました ...

リンゴ酢を買ってきました スギ薬局で　税込み267円からの～15％引きで　227円 昔からありますねこのミツカンから出てるリンゴ酢調べてみると　たくさん種類があって( ﾟДﾟ)びっくり黒酢なものとか　他のものと混ざった...

ダイエットしてるのに　増える体重（笑） 6月の体重を　グラフにしてみようとしたら・・・あれ？できない　なんでやろ～？イマイチ　パソコンに弱いわたし ここ1年半くらいで　5～6キロ太った私体調崩して　身体イタイイタイ病（線維筋痛...

SUNAO　江崎グリコ チョコと　抹茶 江崎グリコから出てる糖質オフシリーズのアイス暑くなってきてから　最近こればかり食べてる チョコバニラソフト　糖質9.0ｇエネルギー　120㎉　タンパク質　２．５ℊ脂質　8.０ｇ炭水...

1年で2キロ増える 久しぶりに　ダイエットの話1年くらい前に　ダイエットブログ始めて痩せるどころか　2キロふとってしまった（笑） 私の場合　ビール飲むと　満腹中枢がマヒして食べちゃうのよねぇ🍺 なので　禁酒しないと　瘦せ...