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1,5キロほど
なかなか痩せないので リンゴ酢をまた飲むことにしました
1週間ほど飲んだでしょうか
なんと1,5キロほど減りました！
というか ここ最近67キロ台をさまよっておりまして
ここから抜け出せずにいました
それが今日突然ストーンと66キロ びっくり
測る時間も 服装もほぼ同じです（朝目覚めに測る）
今朝の体重 😃
久々の66キロ
やはりリンゴ酢は効くのでしょうか？
他に変わったことはしていません また続けてみようと思います
リンゴ酢やめたわけ
やめた理由・・・リバウンドしたから
結局 効かないのかなぁ・・・とやめてみたら
さらに太ったわけで
やはり効いていたのか！！！と
そもそも自力でなく何かに頼ろうという甘い精神が リバウンドの原因なわけで
根性ないのです 私( ；∀；)
大さじ2杯のリンゴ酢を炭酸で割り
朝と夜の食前に飲むだけのダイエットです
リンゴ酢始めたのは 2022年7月3日
その時の体重 67,8キロ
これが以前飲んでた時の飲み方
2年近く続けてたのかなぁ
結果は 6キロ痩せて6キロ戻る（笑）
でもダイエットだけでなく 身体にはいいと思うので
酢がきらいじゃなければ飲んでみてください
炭酸で割ったら 美味しいよ(^^♪
↑ こんな時代もあった（笑）
ガンバル💪
今日のにゃんこ
茶々丸 ジーっ
