後悔
ネットでなんとなく「ヨガ教室」を見ていたら
よくある無料体験が 目にとまり
ダイエットと 体調をよくするために
軽い気持ちで 行ってみることにしました
そして当日
この時ほど 後悔したことはありません
まず きちんと座れない
腰痛くて 足痛くて 手も痛い
なにもできてない
何しにココへ来たんだろう
時間を重ねれば できるようになると言われても
私には 無理としか思えませんでした
そして次の日から2日間 私は魂がぬけたように
動けませんでした（笑）
なんで 行こうと思ったのだろう？
もうヨガ教室には 行かないです
これを乗り越えたら 身体もスリムになるかもしれないけど
乗り越える前に 朽ち果てると思います
ただでさえ痛い身体が なお痛いです
後悔・・・です
ラジオ体操
それならば と 朝のNHKラジオ体操をすることにしました
まだ身体が痛かったけど ラジオ体操なら・・・と
甘くみておりました
10分間がこんなにツライと思わなかった
私の身体は そんなに衰えてしまったのか
なんと情けない
そしてまた魂ぬけて 動けなくなっていました
言うまでもなく １日で終わりです
あ～なんとも ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ です
歩く
だったらと 歩くくらいはできるだろうと
ウォーキングは 身体の調子のいい時だけですが しています
と言っても ５０００歩が限界
１万歩なんて歩こうもんなら
これもまた次の日 幽体離脱です
途中で動けなくなるといけないので
帰りのことも考えて 歩いていますが
どうして こんな風になっちまったのでしょうかねぇ (￣_,￣ )
まあ なってしまったものはしょうがないので
少しずつリハビリがてら 歩いてみようと思います
健康第一ですね (;´д｀)トホホ
５月１８日の体重
すいません 朝測り損ねました
昼間測るのコワイ・・・
今日のにゃんこ
あずきちゃん どこ見てるのかな？
