１１月に起きたこと
草津温泉に行ってきました
姪っ子と妹と いい思い出ができました
躁鬱がひどくなる
季節の変わり目か ズトーン⇩ときました
しんどかったです（今も）
なので あまりブログあげれませんでした
歯がかけました
下の前歯が 少しですがかけました
なんとなくヒビが入っているような気もします
歯には自信あったのに・・・悲しい
これも老化でしょうか ｳﾙｳﾙ
ご飯を食べに来るノラちゃんが 家に入ってくれた
何度も家に入れることを挑戦してきましたが
そのたび脱走してまして
まあ 今回も出たり入ったりな感じですけど
冬場だけでも 来てくれたらと思っています
１１月の家計簿
収入
| 株 | ０ |
| 貸株 配当金 | 3,871 |
| その他 | 27,060 |
| 合計 | 30,931 |
今月は株式取引を 一切行っておりません
株価も見ないようにした
見てるだけでストレスたまりそうだったから
今年はもう 取引しないかもねー（わからんけど）
それにしても 収入少ないわぁ
やっていけるのかしら（笑）
支出
| 支出 | 私 | 母 |
| 食費 | 10,345 | |
| 雑費 | 1239 | |
| 交通 | 210 | |
| 娯楽 | 7,264 | |
| 医療 | 5,570 | |
| 衣服 | 0 | |
| スマホ 携帯代 | 2,905 | 3,894 |
| 固定電話 | ５５３ | |
| ケーブルテレビ | 8,470 | |
| 国民保険 | 1,968 | |
| 楽天保険 | 2,000 | |
| ネコ寄付 | 8,222 | |
| 電気 | 2,528 | 4,617 |
| ガス | 680 | 4,976 |
| 水道（2か月に1度） | 4,394 | |
| その他 | 61,578 | |
| 合計 | 117,926 | 13,487 |
| 総合計 | 131,413 |
今月も 現金作戦でいきました
食費は ポイントで支払った分は 含まれていません
いのちの水 ビールも今月は飲んでません
まあ 体調悪かったせいもあるけどね
その他は 草津旅行の50,000円
美容院の11,000円
あとはもろもろ
携帯代は 母よりも安く済みました
やはり楽天モバイルに変えてよかった
ポイントで電話代も払えるしね(*^^)v
旅行を除けば 8万ほど
よしよし
12月3日の体重 リンゴ酢518日目
大さじ2杯のリンゴ酢を炭酸で割り
朝と夜の食前に飲むだけのダイエットです
リンゴ酢始めたのは 2022年7月3日
その時の体重 67,8キロ
数日前に 歯が欠けたのですが
リンゴ酢と炭酸は 歯を溶かしてしまう作用があるようで
このまま続けようか 悩んでおります
いつの間にか500日を過ぎ 一時は6キロ減までいったのですが
リバウンドしてしまい 今ではマイナス2キロから動きません
まあ リンゴ酢ばかりに頼ってもいけないのですが
これからどうするか 少し考えます ((+_+))
今日のニャンコ
ノラちゃんの とらのすけ
とらのすけから ちゃちゃまるになりました
