7月の体重

50代ダイエットの日々
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減りません・・・

7月もあっという間に終わりました

毎日 あちいです グッタリ (;’∀’)

それでは 7月の体重の推移を ご覧ください(´・ω・`)

ヨコヨコですねぇ・・・ (;´д`)トホホ

64.6キロから 65.2キロの間を

行ったり来たりしております

65キロで安定してしまうと そこからなかなか落ちないのです

動かないとダメですね

夕方には昼間の気温も下がってくるから

歩かねばなりません

それと 6月のグラフのげるの忘れてますね スイマセン💦

毎日暑い日が続きますが 体調崩さないようご自愛ください😁

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8月1日の体重 リンゴ酢393日目

大さじ2杯のリンゴ酢を炭酸で割り
朝と夜の食前に飲むだけのダイエットです

リンゴ酢始めたのは 2022年7月3日
その時の体重 67,8キロ

今日のニャンコ

ちーちゃん
「暑くてやってられないぜ」 と言っております