今日の体重６５、1ｋｇ
今日から ダイエット日記 始めます
糖質制限してますが なかなか痩せません
ゆる～く10キロダイエット目指して 頑張ります
65，3㎏ そもそも糖質ってなんだぁ？
65，3キロ うごきません 私が住んでるところは 今日も土砂降りです☔あさごはんチーズとハムのトーストパイナップル入りヨーグルト少しかじってて すいません（笑） 写すの忘れてました今更ですが 糖質ってなんじゃ？糖質 ＝ 炭水化物では 炭水化...
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2022.05.10
今日から
５０代ダイエットの日々