リンゴ酢ダイエット1年

1年の振り返り

リンゴ酢ダイエットを始めて　はや1年経つんですね～

1年過ぎるのが　早い早い

大さじ2杯のリンゴ酢を炭酸で割り
朝と夜の食前に飲むだけのダイエットです
リンゴ酢始めたのは　2022年7月3日
その時の体重　67,8キロ

さて　1年前の体重はといいますと

これがピークではありません
確か68キロを超えた日が　あったと思います
（探して見みるが　見当たらない）

もう　この頃は　身体が重くて重くて
トイレ行くのも　肉が邪魔して（笑）

それが　1年前

それから3カ月ほど経って

10月10日　66キロを切ります　

このあたりが　大変でした
なかなか　体重動いてくれなくて

11月21日　65キロをきります

2023年1月15日　年明けて　突然高熱が出る（コロナではありません）
体重は増える（笑）

2月10日　なんとっ！

減っている！！！

と言っても　高熱が出て　何も食べれなかったから

3月18日　祝6キロ

なぜか　スルリスルリと痩せてった
これがよくなかったのか？

そこから4カ月あまり・・・

7月8日の体重

思い切りリバウンド

まあ　67.8キロよりは　減ってますが・・・

(￣∇￣;)ハッハッハ

また　気持ちをあらためて　頑張ります💪
こんな私ですが　見守ってください　m(__)m

今日のニャンコ

ちーちゃん
今日も暑くて　のびてます