記憶喪失
今朝目覚めたら
あっ・・・やってしもた
昨夜飲んだ ビールの空き缶
酎ハイ 散乱してるテーブルの上
途中から 記憶がない
昨日暑かったので スギ薬局でビールを購入
ふと棚をみると 度数９％の酎ハイれもん
わたし 酎ハイは飲まないのですが ９％なんてあるんだぁ～と
興味本位で 買ってしまった
家に帰って さっそく飲んだ
ビールを飲んでるうちは 大丈夫だったんです
酎ハイを飲んだら 飛んでしまいました
９％にとどめをさされてしまいました
いま強いお薬を飲んでいるので
ほんとは アルコールダメなんです
（良い子は真似しないでね）
なので 飲むとしても 缶ビール2本って決めてるのですが
（2本でも飛ぶときは飛ぶ）
やっちまいました・・・
満腹中枢こわれる
目が覚めて テーブルの上を見てみると
食べたと思われる パンの袋
糖質オフの食パン4枚（一袋）
ロールパン１こ
オーブントースターを見ると
パンの粉が 散乱してる・・・
とろけるチーズをのせて 焼いたらしい
チーズが 残っていない
2日前 オーブントースターを キレイに掃除したばかりなのに
パンの粉で 凄いことになってる（笑）
どうやらフラフラすぎて トースターと戦っていたようだ（笑）
おそるおそる 食べたと思われるパンの糖質を
計算してみる
糖質オフのパンだったので
全てで 30g でした
それでも夜に食べるとしては 少なくない
（何時に食べたかもわからない）
あ、思い出した
マツコの知らない世界を見てたんだ
オーブントースターをやってた
美味しく焼けたパンを マツコ・デラックスさんが食べてた
それが引き金だわ
「 バルミューダ のザ・トースター プロ サラマンダー機能 スチームトースター」
を買おうと思いながら・・・
こときれてしまいました・・・
太った原因のひとつ
私昔から 酔っぱらって記憶がなくなると
爆食いすることがあって
でも若い頃は そんなに太ることもなかったのですが
歳とともに 代謝がわるくなって 量も増えたのか
プクプクと育ってしまいました（笑）
精神科のお薬も相まって
さらに体重が増え（言い訳かもしれんけど）
マックス68キロまで 増えたのね
体重が増えたことを 先生に話すと
「この薬飲むと 副作用で 体重が増加することがあるんです」
ゲッ！ そんなのヤダー と
先生に 訴えたら お薬少し減らしてくれたけど
そんなすぐに痩せるわけもなく・・・
もう精神科行きたくないけどね
まだ 良くなっていないみたいだし
お酒飲んで 爆食いも 病んでるからなのかなぁ
もう 家でアルコールは 飲まないようにします
（いつも言ってるけど 笑）
とくに酎ハイ９％は ね😅
6月7日の体重 リンゴ酢339日目
大さじ2杯のリンゴ酢を炭酸で割り
朝と夜の食前に飲むだけのダイエットです
リンゴ酢始めたのは 2022年7月3日
その時の体重 67,8キロ
爆食いしたわりには 増えてない ほっ
でも64キロは多いのよ
今日のニャンコ
ちーちゃん モフモフだね
