昨日の地震 増えた体重 どっちも怖い

50代ダイエットの日々
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震度6強の地震

怖かったわぁ。。。

まだ余震が続いてて 昨日は眠れない・・・

すこし前に避難グッズを 見直したばかりで
準備は万全 と思っていたのに

一番初めの地震がきたときは
アタフタして 何もできなかった

無理だ
パニックになって オロオロするだけ

緊急地震速報も 音がビックリ怖くて
設定を解除してる

あの音 びっくりしませんか?

あー そんな私は 避難できなくて終わるな
そう思いました

それからも余震が続き
カタカタと震えるような揺れが なんともいえない恐怖で
2度目の震度5の地震は 最初の時よりも長くて
また何もできず オロオロ

これはホントにヤバいと
準備した避難グッズを もう一回見直そうと
中身を入れ替えていました

入れ替えてて 気が付いたこと
お金はもちろん必要だけど
貴金属や 大事にしてるものを 詰めている(笑)

はたと気づく
こんなもの持って行っても 何の役にもたたない
どこまで欲たましい自分なんだろう

あー情けない😫

欲というものをなくして生きていける日が
私にはくるのでしょうか(笑)

しばらくは余震が続きそうです
みなさんも何かあった時の準備 しておいてくださいね

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最強の恐怖 増えた体重

あー リバウンドした

がちょ~ん ⤵

今年一番の がちょ~ん ⤵

あーこれが リバウンドか。。。

調子よくいってたのになぁ

61.6キロまでいっての 64キロ

あーあ (´;ω;`)ウゥゥ

なんとかしなきゃ なんとかぁぁぁ・・・

お腹周りが でてきてる
またお相撲さんに戻るのか?

思い出すんだーっ! 
お腹が出てて 爪切りがしんどかっただろっ!
靴下が 履きづらかっただろっ!

去年はけたズボンが お尻で止まって履けなかっただろっ!
会う人 会う人に 「ちょっと太ったぁ?」って
人の不幸は蜜の味 的に 人から言われただろっ!

思い出すんだっ!!!
今何とかしないと 女じゃなくなるゾウぅ!!!

気合をいれました
頑張ります💪

今日のニャンコ

チョコちゃん ちーちゃん
仲良し💛