リバウンドか？
昨日の体重は 61.6キロでした
今朝計ったら
げげげっ！！！
1.３キロも増えてる～( ；∀；)
なぜかというと 簡単な話
きのう食べ過ぎた
朝8時 糖質オフの クリームパン1こ
妹から連絡あって ファミリーでご飯
（もっと早くに決まってたら 朝食べなかった）
天ぷらそば
そのあと コメダ珈琲で
アイスココアと ミニシロノワール
夕方 友人から夜ご飯のお誘い
（もっと早く連絡あれば シロノワール食べなかった）
くるくる寿司 8皿
これだけ食べれば 体重増えるわね（笑）
それにしても 1.３キロも増えるとは・・・
むくんでるだけなら いいけど
ルイボスティー飲んで よけいな水分だしましょう🍣
12時間ダイエット
12時間 あける 夜ご飯から 朝食までの時間を12時間食べないダイエット 夜ご飯7時に食べたら 朝は7時以降に食べる 食事は1日3回を守る12時間以上は あけない空腹時間が長くなると リバウンドする 私のように 時間に余裕のある人なら簡単だ...
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2023.04.19
貸してるお金のこと
くるくる寿司食べに行った友人に
昨日書いた 「昔クラブのママさんの借金」の話をした
お金の罠に かかった人
何かを見失ってしまった人 今朝 電話がありました 昔 私が水商売してた頃当時 街でも有名なクラブのママさん（雇われママ）からでした 「今月の支払いを 少し待ってほしい」 私は以前 その女性にお金を貸しました もう２５年くらい前の話です雇われ...
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2023.04.16
「お金返すのもういいですって 言おうかな」
と言うと
「それは ダメっ！ 貸したものは ちゃんと返してもらいなさい」
「あーちゃんが（私）情けかける必要はない」
と 言われた
それも そうか
「それだけ長い時間かかっても返すような人なら
返さなくていいって言われたら
逆にプライドが許さないんじゃない？」
おっ すごい読み
確かにそうかもしれないね
借金は借金 あと12万ほど
気長に 返してもらうことにします
4月17日の体重 リンゴ酢288日目
大さじ2杯のリンゴ酢を炭酸で割り
朝と夜の食前に飲むだけのダイエットです
リンゴ酢始めたのは 2022年7月3日
その時の体重 67,8キロ
何度見ても 増えてます（笑）
今日のニャンコ
お福さん めずらしく丸まってる
寒の戻りだもんね
