また起き上がれない・・・
朝 起き上がれません
私は躁うつ病ですが
うつの部分が強くなると
落ち込みがひどくなり 起き上がれなくなります
最近 また勃発してしまいました
この世の終わりのような 朝です（笑）
あまり 暗いネタを書きたくなのですが
こんな病気もあるんだなぁ～と
軽く受け流してください
理解されない病
よく
「怠けてるだけ」とか「誰でもしんどいものや」など
具合の悪さを 理解してもらえなくて
それをうまく説明することもできず
反論することも めんどくさくなって
また 落ちこむ・・・悪循環
私も精神科に行って 治療を受けるまで
母親の理解を 得られませんでしたね
「しんどいのは あんただけやない」
などなど なんか言われては 大喧嘩して
私の「躁」の部分が マックスになる💢
そして 落ちる⇩
妹ちゃんが 医療従事者で 以前精神科の病院に勤めてたので
唯一の理解者なのですが
母上と言い合いになるたびに
「そんなこと言うから おねえちゃん具合ひどくなるんやー😠」
と フォローしてくれまして 助かりました
昔の人だからね 躁うつ病なんて 理解できないのよ
しょーがない
病院行くようになってからは
あまり言わなくなりました よ
治らなくても
躁うつ病は 完治は難しい
でも お薬で調節しながら 生活することができる
治そうなんて考えなくていいのよ
お薬があるから ゆっくり生活していけば いいんじゃなかろうか
まあ 生活があるから みなさんがすべて ゆっくりできるわけではないと思いますが
病院行くと 待合室はいっぱい
完全予約制でも 30分～1時間待ち
みんな病んでるの
だから もししんどい人がいたら
病院行こ あなただけじゃ ないよ😊
今月入って 落ち込みがひどい私でした
ブログの更新あいてしまったら ごめんなさい
12月5日の体重 リンゴ酢152日目
大さじ2杯のリンゴ酢を炭酸で割り
朝と夜の食前に飲むだけのダイエットです
リンゴ酢始めた時の体重 67,8キロ
今日のニャンコ
