リンゴ酢を買ってきました
スギ薬局で 税込み267円からの～15％引きで 227円
昔からありますね
このミツカンから出てるリンゴ酢
調べてみると たくさん種類があって( ﾟДﾟ)びっくり
黒酢なものとか 他のものと混ざったものとか
まぁ今回は 昔ながらのリンゴ酢にしてみようと思います
このリンゴ酢を 大さじ1～2杯 炭酸か水で割って
食前に飲みます 朝と夜
それだけで 1カ月に３～5キロ痩せるそうですぅ～ ｷｬｰ😁
ほんまかいな？
リンゴ酢の材料に 果糖が入ってないものを選んでね
こんなことで痩せるなら 頑張って飲むわっ！
リンゴ酢の効能
リンゴ酢には クエン酸と 酢酸が含まれており
クエン酸は 疲労回復
酢酸は 血糖値の急激な上昇を抑える働きと
血圧を下げる効果もあるそうです
私 何気に血圧高いのです
以前 高すぎてお薬飲んでた時期もありました
今も正常より高いけど なんとか薬は飲まずに生きてます
痩せればすべての不調が 回復するのです（たぶん）
もう痩せるしかないのです（笑）
頑張ります💪
むくみがひどいです
むくんでいます・・・朝目覚めたら 顔がパンパン
足もパンパン 朝からだる～い 困った
生まれつき泌尿器系が 悪くて
幼い頃手術してるのですが
そのせいか 大人になってからも 腎臓 泌尿器 あたりが悪い
ここが悪いと 水分の代謝がよくないので
むくんでしまう
そのせいもあってか 体重の増減が激しい（いいわけ）
でもマジで 1日で2キロ～3キロ違ったりすることもあるので
みなさん 健康が一番ですよ～
ホントに 大事にしてくださいね
KDDIの通信障害
今年は この手の障害が多いですね
サイバー攻撃や 通信障害
今の世の中 通信障害起こすと 生活できなくなる
わたしauですが 通信障害だということを
今日のお昼まで知りませんでした（笑）
友達 少ないし～ 誰からも連絡ないし～
しないし～
ただ 数少ない親友から「ＬＩＮＥはつながるよ～」って送ってくれて
「なんの話や？」と返信したら
「まさか しらんのかい？」って言われて（笑）
テレビのニュースつけたら KDDIの社長が「お詫び申し上げます」って頭下げてた
電話が使えない ネットも使えなかったのかな？
今は少なくなった公衆電話の場所 確認しておかないとね
10円玉も 用意しておかないと だね😑
7月3日の体重 リンゴ酢1日目
今日のニャンコ
