11月16日 食べたもの
- パスコの低糖質イングリッシュマフィン（糖質１こ 10.1グラム）
- 豆乳ヨーグルト（100g0.3グラム）
朝の糖質 10.4グラム
- ブロッコリー炒め（ちょっと）
- 納豆（2.5グラム）
- 味噌汁 即席（3.5グラム）
お昼の糖質 7グラム
- とり野菜鍋（ 10グラム くらい）
- 煮物（大根 ニンジン 油揚げ ちょっと）
夜の糖質 10グラムくらいかなぁ
母上が まだ帯状疱疹で具合よくないので
簡単に作れるとり野菜鍋にしました
鍋は ダイエットにいいですねぇ
いっぱい食べても 罪悪感がない～
でも 鍋の〆は がまん・・・ 母には ラーメン作ったけど
・・・食欲はあるみたい （笑）
鶏肉 ラブ(｡･ω･｡)ﾉ♡
そろそろ寒くなってきて
鍋が美味しい季節ですねぇ
作るのも簡単だし 野菜もいっぱいとれるし
大好きな鶏肉 つみれ あ～幸せ🎵
糖質制限でも お肉は食べていいのは嬉しい
魚も大丈夫 お刺身食べ放題
とくに 鶏むね肉 ささみは 最強だね
タンパク質も多いし ｵｼｴﾃﾓﾗｯﾀ
炭水化物とらなけりゃ たくさん食べても大丈夫
あ～なんか 痩せる気がしてきた（笑）
なのに 痩せない・・・何かがおかしい
やっぱり 朝のパンをやめよう
たまに低糖質のパンで
フルグラも 何気に良くない気がする
ヨーグルトも 豆乳以外は食べない（わりと糖質多め）
母上のところに行っても 甘い誘惑に負けない（笑）
とりあえず そんなとこかな🙄
世の中 値上げ
物の値段 ホントに上がってますね
ガソリンも170円超したの？
電気代も この冬大変そう
家は真夏と真冬は エアコン2台フル回転で
電気代ガクンと👆上がるので
今から節約方 考えております
一番簡単なのは
１階か２階どちらかに ８にゃんたち全員集合！してくれたら
それだけで 電気代けっこう違うと思うんだけど
なかなか なかなか
最近の比率は
１階 わたし ３にゃん（お年寄り）
2階 ５にゃん（若もの）
今年も電気代 稼がなくては（笑）
１００万円
最近話題になってる 「新人議員100万円」
（文書通信交通滞在費（文通費）
在籍1日で 100万円が振り込まれる変な制度
非課税で 領収書もいらない
世の中が ご飯食べられない人たちや
10万円の給付金がもらえるかどうかって 言ってるさ中で
こんなお小遣いな100万円
それも 今の今まで誰も言わなかったのが 情けない
ちなみに 今回の新人議員のお小遣いは
121 人 1億２１００万円です💢
もちろん 国民の税金です😔
今日のニャンコ
あ゛あ゛ーーーっっっ！！！
チョコーーーっ！
あーあ・・・
穴あいちゃった
