
10月26日 66,3㎏

- 閉店間際に寄ったスギ薬局で 半額で売られてたチョコレートパン
半額シールに吸い寄せられ 思わず買ってしまう 糖質 48.4グラム - 豆乳ヨーグルト (100グラム 0.8グラム)
豆乳ヨーグルトは糖質少なくて素晴らしい
朝の糖質 50グラム
半額シール 大好き

- タラ鍋(タラは糖質少ない 鍋もポン酢の糖質くらい 最近は糖質オフのポン酢があるそうな
今度食べてみよう) - 納豆(タレなしでえ2.5グラム)
夜の糖質 10グラムくらいかな
昨日の夜 2階の窓を カサカサこする白い影
「にゃぁ~にゃぁ~」

脱走したおはぎ(この子)帰ってくる
もお 散々 玄関の前で にらめっこしてて
プイっと どこかに消えてしまうし
スゴイ心配したんだからー💢
帰りは 2階かよっ
窓開けて 何事もなかったように
部屋に入ってきました
まぁ 無事に戻ってきてよかったです
仲の良い三毛猫のちーちゃんが
心配して 部屋の中を「おはぎ~ おはぎ~」ってずっと探し回ってたのが切なかったよ
抱っこされるの嫌いな子なのに 私の膝の上に乗っかって
「おはぎは どこじゃ~」って 責められたさ・・・
一気に 疲れてしまいました
今日は ゆっくりしよう

おはぎと ちーちゃん
モフモフ同士 なかよし

飼い主が思うほど ニャン知らず
10月24日 66.2kg朝 ひる ごはん低糖質フルグラ 豆乳(30グラム)豆乳ヨーグルト (100g 0.8グラム)朝ごはんの糖質 31グラム夜ごはんからあげ(5こ 15グラムくらい)鮭の南蛮漬け(鮭は糖質ほぼなし 南蛮漬けが10グラム)...