６４，8ｋｇ
う～む
- フルグラ （２０グラム）
- ゴールドキウイ（１こ 11.9グラム）
糖質 ３１．９グラム
- カキフライ（カキ自体は糖質ほぼナシです カキフライは１こ3.7グラムほど）
- サラダ
- 納豆（2.5グラム タレなし）
- グリーンキウイ（１こ 9.6グラム）
夜の糖質 23グラムくらい
今日も 昨日に引き続き 新しいニャンのお世話でバタバタしておりました
先住ネコが やはり威嚇してしまう
6匹いるうち 2匹がそんな感じ
時間が解決してくれるのを
待つしかないかなぁ
話飛びますが
「腸」の話
最近 ちゃんと出てくれないので
腸について調べてみよう
私はすごいアレルギー性鼻炎なのですが
それを抑えるために ヨーグルトを毎日食べるといいって
昔本に書いてありました
それからずーっと 毎日なにかしらのヨーグルトを食べています
そのおかげかわかりませんが 便秘しらずの日々でしたが
ちょっと体調崩して 病院で処方されたお薬を飲むようになってから
ほんとでなくて でなくて
毎日参っています
便秘にいいお茶を飲んだり
ヨーグルトはもちろん キウイも食べるし
歩いてみるし
変な快便ストレッチやってみたり・・・
お薬で こんなに体調変わってしまうって
怖いですね
でももうしばらくは 飲まなきゃいけないみたい
(;´д｀)トホホ
それこそ ビール飲んでたら
毎日 快便なんだけど
ビールいっぱい飲んでも
でやしない
なんか 今日は臭いお話で すいません（笑）
何かいい方法あったら
お知らせしま～す😁
それでは 変な快便体操して
今日も1日 ごちそうさまでした😘
今日のニャンコ お豆ちゃん
この子も 新しいニャンにやきもちやいて
タンスの上から 降りてきません（笑）
