病院で
だいぶ前から首と肩の痛みがひどく でもただの五十肩と思っていました
がしかし パソコンのキーが打ちづらい お箸が持てない
夜中に痛みで目が覚める・・・
また病院か
昨日整形外科に行ってきました
連休明け 待合室には座れないほどの患者さん
しょうがないけど 痛みの限界 眠れない
診察まで2時間待ちました
で MRIとレントゲンを撮ったわけですが
その前に体重を計ったのです
恐る恐る乗って見ると ６９.８kg!!! ゲッ😨
ちょっとでも動いたら ７０になりそうで（笑）
落ち込みながら検査を受けました
まあ結果は 首のヘルニア（昔から）と 首の骨の変形
左腕から指先までの痛みは 胸郭出口症候群という症状
簡単にいうと 神経を周りの肉が圧迫してるんだわ
しばらく通わなくてはいけません
またお金がとんでゆく～
診察代 検査代 8440円
薬代 2,240円
あすけん
いろんなダイエットしてきましたが
糖質オフ リンゴ酢 1食置き換えダイエット
12時間食事を開けるダイエット
夜だけ断食ダイエット ところてんダイエット モロモロ・・・
その中で「糖質制限」をずっと行ってきたわけですが
さっぱり痩せない
なのでカロリー計算でトライしてみることにしました
久しぶりに会った知り合いが めちゃくちゃ痩せてて
「どうやって痩せたの？」って聞いたら
「あすけん」というダイエットアプリを使ってカロリー計算しながら
ダイエットしたそうです
私今までカロリー計算したことがないから（めんどくさいので）
続くかな？と思ったけど
アプリが計算してくれるので 楽ちんです
これなら続くかな
もうこれで最後にしたい
やるしかないのです・・・(;´д｀)トホホ
気になる方は アプリ見てみてね 😊
この頃はまだ今より5kg近く少なかった（( ；∀；)）
１０月１５日の体重
今日のにゃんこ
ちゃちゃまる
お外のノラちゃんとにらみ合うのよ
中に入れたらケンカしないでね
