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６９㎏越え
あーあ
人生マックス体重が 70㎏なので ペットボトル1本飲んだらすぐ超える（笑）
どうしたら痩せるんでしょうねぇ
今までいろんなことを試してきました
最近やってた「夜だけ断食ダイエット」
たぶんこれ良くなかったんだと思います
夜はひかえめに続けてはいますが
いきなりガクッと増えてしまった
それと 私お酒を飲むと 太ってしまうんですわ
カラ酒はよくないので ついついつまんでしまうでしょう🍺
・・・まあ すべて言いわけにしかなりませんが
いろんな本も読んでますが
糖質オフがいいと書いてあれば 糖質オフはよくないとか
食べないと痩せないとか ・・・いろんな情報に振り回されてる今日この頃
一番痩せたのが やはりリンゴ酢
またリンゴ酢復活しますか
これもリバウンドしたんですけどね (;´д｀)トホホ
この頃は リンゴ酢で痩せてました
はぁ～(*´Д｀)
今日のにゃんこ
おはぎと ラスクさん
白黒コンビ（ラスクはお腹が白い）
