夜ご飯だけ断食ダイエット3日目

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2025年8月1日

始めた日の体重　(7月30日　68.9kg）

昨日の体重　68.9kg

今朝の体重

変わりなし

体重は減ってないですが

お腹が少し楽です　（昨日と同じ）

ただ長く蓄積されたものは　すぐには落ちなくて

インナートップがずり上がり

バカボンのパパのようになってます

お腹と背中が　出ます（笑）

早くこの状態から脱したいです

頑張ります💪😊

夜ご飯だけ断食ダイエット2日目

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2025.08.03

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