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2025年7月30日
今朝の体重
相変わらず重い（笑）
夏痩せもしない
ある本を読んでたら
１週間夜だけ断食ダイエットというのが紹介してありました
この著者は 東洋医学と西洋医学を合わせた治療をおこなってる先生
夜ご飯食べないと 身体の中が掃除されて スッキリするらしい
いろんな不調が改善されるらしい
１週間でいい
この身体が少しでも改善するなら なんでもする
チャレンジだ！ やってみよう！😊💪
・・・というわけで 今夜から夜ご飯抜きです
お腹がすきました・・・もう挫折しそうです（笑）
個人の見解なので くれぐれもマネしないようにお願いします（笑）
今日のにゃんこ
ちゃちゃまる と おはぎ
